Body-fit

Dienstag 16:30 – 17:30 Uhr
kath. Pfarrzentrum Niederwalluf

Es darf Spaß machen sich gesund und fit zu halten.

Unser Kurs findet Dienstags um 16:30 Uhr statt.
Im Sommer sind wir auf dem Sportplatz und bei usseligem Wetter im Pfarrzentrum in Walluf.

Nach dem Aufwärmen trainieren wir ein bisschen Ausdauer, gefolgt von Muskelaufbau-Übungen….jeder wie er kann….oder will.

Bitte eigene Matte mitbringen

Ich freu mich auf euch!

Übungsleiterin: