Rückenfit

Freitag, 18.00 – 19.00 Uhr
Vereinshaus Oberwalluf

Dieses Sportangebot beinhaltet eine „Funktionsgymnastik“ für den ganzen Körper. Die Stunde beginnt unterstützt durch Musik mit einem dynamischen Teil für Beine und Arme. Danach beschäftigen wir uns mit den bis dahin vernachlässigten Körperregionen: Bauch, Rücken, Po. Dabei werden auch mal verschiedene Kleingeräte genutzt.

Übungsleiter: